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天氣預(yù)報(bào)

20-21日，將有一股中等強(qiáng)度冷空氣影響我國(guó)，北方大部地區(qū)有4-6級(jí)偏北風(fēng)，長(zhǎng)江中下游及其以北地區(qū)日平均氣溫下降幅度有3-7℃。西北地區(qū)東北部、華北中北部、東北地區(qū)有小到中雨天氣過(guò)程，內(nèi)蒙古東部、東北地區(qū)等地的部分地區(qū)有小到中雪或雨夾雪，局部有大雪或暴雪。

水果我們天天吃，但你洗干凈了嗎？用清水洗，農(nóng)藥仍有殘留，用洗潔精，那對(duì)健康更有害！快來(lái)學(xué)學(xué)正確的洗水果的方法吧！

「牙膏清洗法」

牙膏中微小的摩擦顆粒，有著很強(qiáng)的去垢能力。

先將表皮浸濕，再擠上些許牙膏，抹在蘋果、梨、柿子、檸檬等水果上。

用手將牙膏搓勻，最后用清水沖洗干凈。

這樣就能將水果表面的臟東西去掉，帶著皮吃營(yíng)養(yǎng)又可以放心了~

「

淘米水清洗法

」

生活中的淘米水有大作用！洗過(guò)米后，它變成了一種堿性水，有很好的清潔作用。

淘米的時(shí)候，用手搓一搓米，雜質(zhì)較多的第一遍水倒掉，用第二次淘米的水。

吃草莓時(shí)，先用清水沖洗一遍，再放到淘米水中浸泡5分鐘。

最好再過(guò)一遍清水，吃起來(lái)一口一個(gè)，太痛快了！

這樣的方法也同樣適用于清洗藍(lán)莓、楊梅、蓮霧等水果哦！

「

小蘇打清洗法

」

小蘇打除了用來(lái)發(fā)面做饅頭包子，拿來(lái)洗櫻桃，效果也是杠杠的~

先要準(zhǔn)備一盆溫水，放入水果，在里面加入2勺小蘇打粉，攪拌。

抓洗2分鐘，最后再用清水沖洗過(guò)。

一盆干凈美味的櫻桃洗好了，還不來(lái)嘗幾口？

秋冬季節(jié)是柚子成熟的季節(jié)，在我國(guó)的一些地方，還有中秋吃柚子的習(xí)俗。柚子不僅個(gè)頭足夠大，其中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。服用柚子的好處非常多，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能夠起到美容的作用。

下面教大家做兩道柚子美食~

糖漬柚皮

食材：

柚子皮300g、糖適量、鹽適量

做法：

1)柚子用鹽搓洗，將表面的蠟質(zhì)清洗干凈

2)柚子皮去掉白色的部分，盡量將白色部分去除干凈

3)然后切成塊狀

4)加入糖

5)放入冰箱冷藏一夜

6)腌好的柚子皮取出!

7)鍋內(nèi)加水化開白糖

8)放入柚子皮

9)小火熬煮

10)直至柚子皮變透明，水分煮干變粘稠，然后盛出晾涼后加入白糖或者蜂蜜，拌勻后密封保存

清潤(rùn)柚子茶

食材：

柚子3個(gè)、柚皮2個(gè)、糖350g

做法：

1)把柚子表皮刷洗干凈，然后擦掉外面的水分。

2)取一個(gè)干凈的鍋和一雙攪拌用的筷子，用熱水燙過(guò)。

3)把柚皮剝下來(lái)。

4)切剪成細(xì)細(xì)的絲，不要去掉白膜。

5)剝出柚子肉。

6)去掉里面的籽，切成小塊。

7)柚肉和柚皮一起放進(jìn)鍋里，拌均勻。

8)放進(jìn)糖與柚子果肉果皮拌均勻。

9)為了讓糖跟柚肉柚皮充分浸漬，在室溫下放置一天。

10)其間、要經(jīng)常地去攪拌一下，特別要上下翻拌一下，保證所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。

11)瓶子提前用開水燙過(guò)，放涼。把柚子果肉裝進(jìn)瓶子里，浸漬的糖水也一起裝進(jìn)去

12)裝滿后在表面上撒上約1厘米厚的糖。

13)蓋緊蓋子，進(jìn)冰箱里放2周左右，柚子茶就做好了。

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