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一到冬天，基本上家家戶戶都是門窗緊閉，生怕風跑進家里讓人感冒?？赡苡行┤藭紶柕拈_開窗戶，但是我想說，開窗戶也是講究時間的。開窗戶還有時間講究？不信，我們來瞅瞅。

【誤區(qū)一】早晚開窗

正解：對上班族來說，開窗的時間大概只有上班離家前和晚上回家后。但有研究表明，日出前后和傍晚時分是城市中空氣污染的高峰，因此這段時間不宜開窗。而相對清潔的空氣時段是在上午10點和下午3點前后，建議在此時間段內多開窗。

【誤區(qū)二】怕冷不開窗

正解：冬季的寒冷使很多人都不愿開窗，但從人體呼吸情況上分析，正常情況下每人每小時要呼出22升的二氧化碳，而做重體力活動的人每小時會呼出80升的二氧化碳。若不及時的開窗會導致二氧化碳聚集在室內，長期如此會對人體健康有影響。

【誤區(qū)三】廚房炒菜開窗

正解：很多家庭主婦在使用廚房時，有個錯誤的做法就是只在炒菜時才開窗，燒水燉湯卻不開窗。其實當你使用到燃氣時，就應開窗或打開油煙機，因為燃氣的廢氣容易聚集在廚房并擴散到室內其他空間，對身體健康產生影響。

【誤區(qū)四】一天只開一次窗

正解：一天的開窗時間和次數(shù)，應根據(jù)住宅大小、人口多少、室內污染程度及天氣情況來定。冬季雖然冷，但每天開窗換氣應不少于2次，并且每次不少于15分鐘。

【誤區(qū)五】霧霾天不開窗

正解：霧霾天氣不開窗，雖能減少PM2.5的入侵，但室內長期不通風，其PM2.5的濃度并不會比室外低。霧霾天開窗應避免室外空氣污染嚴重、早晚交通高峰和風力較大引起揚塵。

【誤區(qū)六】冬季睡覺不開窗

正解：冬季睡覺時很多人喜歡關閉門窗，防止受寒著涼，但實際上，開窗睡覺是空氣浴的一種形式，能使室內空氣經常保持流通、新鮮，有益而無害。冬季睡覺時可開條小縫并拉上紗簾，避免對流風。當然，生病或遇到大風、大雪時是不建議這樣做的。