現(xiàn)代人或多或少都有熬夜的習(xí)慣,有的因為娛樂,有的因為工作,夸張的工作狂一天可能就只睡三、四個小時。睡眠不足,不僅影響第二天的工作效率,長期下去還會影響身心健康。
睡眠不足或者睡不著的你,有沒有聽說過睡眠神器呢?睡眠神器到底靠不靠譜呢?
微電流刺激儀 9分
這款儀器通過特殊設(shè)計波形的微電流刺激大腦邊緣系統(tǒng),改善異常腦電波,使之回歸到正常狀態(tài),刺激腦內(nèi)腺體釋放所需的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,達(dá)到治療失眠的目的。推薦晚上睡覺前20至60分鐘內(nèi)使用,一周三到四次,直到失眠狀況有所改善。
針對這款儀器,我們做了實驗,在實驗對象不知使用的是真儀器還是偽造的模型情況下,證明儀器對緩解大腦興奮狀態(tài)是有效的。微電流刺激的確是有鎮(zhèn)定作用,這和目前醫(yī)院使用的減緩生產(chǎn)過程宮縮疼痛的TENS儀器是一樣的原理。
音樂枕頭 5分
音樂枕頭可以讓你在舒緩的輕音樂中安然入睡,它的播放器在枕芯內(nèi),可以將其與你的手機(jī)、MP3或者電腦綁定,設(shè)置自己喜歡的音樂。最給力的一點是,這個枕頭播放的音樂只有你躺在上面才能聽得到。所以,絲毫不用擔(dān)心身旁的伴侶受到影響。
這款枕頭的初衷很好,但是創(chuàng)意略平淡,手機(jī)等音樂播放器都可以達(dá)到這種效果,不打擾伴侶算是最大的賣點了。
失眠控制貼片 4分
圓形的柔軟質(zhì)地的貼片,撕下一側(cè)帶黏性的塑膠紙,貼到手腕內(nèi)側(cè),這個位置是針灸學(xué)上常見的治療失眠的穴位,建議在睡前30分鐘使用。
有醫(yī)生認(rèn)為此款產(chǎn)品更多起到的是心理安撫作用,也就是當(dāng)我們認(rèn)為我們已經(jīng)采取手段解決問題時,就會潛意識地告訴自己會有作用顯現(xiàn),但其實是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。
薰衣草睡眠眼罩 7分
這款絲綢質(zhì)地的眼罩并不是直接貼在眼睛上的,而是在兩頰和前額固定,避免了對眼睛的壓迫感,還可以有效阻擋外界光線,同時,薰衣草填充物也起到鎮(zhèn)定助眠的效果。
在一個全黑的環(huán)境下進(jìn)入睡眠狀態(tài)是很有必要的。研究發(fā)現(xiàn),光線可以阻止有催眠作用的褪黑素的形成。另外,薰衣草的確也可以起到緩解焦慮促進(jìn)睡眠的作用。
睡眠耳機(jī)頭巾 4分
如果你喜歡聽著舒緩的音樂入眠,但佩戴傳統(tǒng)耳機(jī)又覺得耳朵不舒服,那么這款設(shè)備可以稱之為睡眠耳機(jī),從外觀看起來就是一條柔軟的羊毛頭巾,不過里面藏了無線藍(lán)牙音響,戴著它可以隨意挪動頭巾的位置,完全不會有傳統(tǒng)耳機(jī)佩戴的不舒服感,或者擔(dān)心電線纏繞的問題。
盡管這條頭巾看起來非常柔軟舒適,但可能有些人還是會不習(xí)慣睡覺時戴著頭巾??梢园凑諅€人舒適度選擇,當(dāng)然在寒冷的冬天,睡覺加一條頭巾可能也不失為一種保暖的手段。
來看看那些創(chuàng)意的睡眠神器
現(xiàn)在,許多設(shè)計師為我們睡覺這事操碎了心,設(shè)計出了各種奇怪但又看起來很有用的東西。不僅在床上動心思,就連空氣和燈光氛圍也成為了他們改造的目標(biāo)。下面就讓我們一起看看這些設(shè)計師的作品吧。
TheCosmosBed星空床
與心愛的人一起躺在星空之下仰望天上點點繁星,該是一件多么浪漫的事。可惜受各種狀況的限制,這樣的構(gòu)想可能難以實現(xiàn)。你也渴望體驗銀河星空下入睡的滋味?俄羅斯設(shè)計師NataliaRumyantseva新設(shè)計的星空床TheCosmosBed讓你足不出戶就能一償所愿。
智能地球儀體驗不同氣候
AirGlobe從外形看就有點炫酷到不屬于這個時代,它被設(shè)計成一款能夠從溫度、濕度、氣味和聲音四個維度模擬目標(biāo)地區(qū)實時氣候的空氣管理儀器,該設(shè)計理念來自臺北科技大學(xué)的研究生Pei-ChihDeng。從介紹中我們可以看出,AirGlobe兼具空調(diào)、加濕、香薰和空氣凈化的功能,甚至還能發(fā)出聲音。用戶可以直接在球體的地圖上點選自己喜歡的城市,該目標(biāo)城市當(dāng)下的氣溫、濕度等數(shù)據(jù)便會呈現(xiàn)在儀器上,用戶確認(rèn)之后AirGlobe便開始啟動為用戶定制模擬當(dāng)?shù)氐臍夂颉?
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