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伴隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的不斷更新與變革，越來(lái)越多的人與計(jì)算機(jī)有了更親密的接觸。每天目不轉(zhuǎn)睛地對(duì)著電腦，想不被輻射都難!在這如此殘酷的現(xiàn)實(shí)面前，有沒(méi)有找到一些養(yǎng)生的“秘訣”呢?白菊花對(duì)于經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族來(lái)說(shuō)有不錯(cuò)的效果。一起來(lái)了解下白菊花的功效和作用吧。

>>>白菊花圖片

【中文名】白菊花

【別名】甘菊、杭菊、杭白菊、茶菊、藥菊

【形態(tài)特征】花序扁球形、不規(guī)則球形或稍壓扁，直徑多1.5～4cm。

【地理分布】原產(chǎn)中國(guó)，在中部、東部、西南分布廣泛。

【生長(zhǎng)習(xí)性】為多年生草本植物。喜涼爽、較耐寒，生長(zhǎng)適溫18～21℃，地下根莖耐旱，最忌積澇，喜地勢(shì)高、土層深厚、富含腐殖質(zhì)、疏松肥沃、排水良好的壤土。

白菊花的功效與作用：

白菊花的功效與作用一：白菊花內(nèi)含菊甙、氨基酸、黃酮類(lèi)及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學(xué)研究表明，白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤(rùn)喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。

白菊花的功效與作用二：長(zhǎng)期使用電腦者，易患眼病。專(zhuān)家認(rèn)為，平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。

白菊花的功效與作用三：白菊煎劑對(duì)宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。

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白菊花的功效與作用四：常服菊花煎劑，對(duì)心臟有明顯擴(kuò)冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降壓預(yù)防心絞痛。

白菊花的功效與作用五：白菊還可代茶，其色、香、味不亞于龍井茶。能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、抑制毛細(xì)血管的通性，起到抗炎強(qiáng)身作用。

白菊花的食用方法(常用驗(yàn)方)：

1、輔助治療肝陽(yáng)上亢、血壓偏高：取菊花、金銀花各30克，頭暈明顯的加霜桑葉12克;動(dòng)脈硬化、膽固醇高者，加山楂24克，分4次用沸水沖泡代茶飲;取菊花、霜桑葉各16克，夏枯草10克，加水150毫升，大火煮沸，加少許冰糖代茶飲，可清熱明目、降壓降脂的作用。

2、治肝腎不足、眼目昏暗：取甘菊花120克，巴戟(去心)30克，肉蓯蓉(酒浸)60克，枸杞子90克，上藥共為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服30丸，飯前空腹以淡鹽水送下。

3、治眼目生翳：取白菊花、蟬蛻各等分，共研細(xì)末，每服9克，入蜜少許，水煎服。

4、治療冠心病：取白菊花300克，加溫水浸泡過(guò)夜，次日煎兩次，每次半小時(shí)，待沉淀后除去沉渣，再濃縮至500毫升，每次口服25毫升，每日兩次，2個(gè)月為1療程。

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白菊花泡水喝的方法：

泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

白菊花的副作用及禁忌：

中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見(jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

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白菊花和黃菊花的區(qū)別：

菊花分白菊花、黃菊花、野菊花3種,均有疏散風(fēng)熱、平肝明目和清熱解毒的作用。疏散風(fēng)熱多用黃菊花,平肝明目多用白菊花,清熱解毒多用野菊花.枸杞也是一味明目的中藥,菊花枸杞茶如果是用來(lái)明目的話最好用白菊花。

白菊花花語(yǔ)：

白菊花，這是被選來(lái)獻(xiàn)給四世紀(jì)中葉的羅馬教皇——圣馬克的花。在歷代教皇中，這位教皇被公認(rèn)是最具有高貴氣質(zhì)的人。也因?yàn)檫@位教皇的關(guān)系，所以，白菊花的花語(yǔ)就是——高尚。凡是受到這種花祝福而生的人，擁有超俗的高貴情操。只是這份脫俗的氣質(zhì)，往往被誤認(rèn)為是高傲。所以異性害怕自討沒(méi)趣，而不敢向你表示心意，或與你交談。白菊花通常也用來(lái)表示哀悼，寄托哀思之意。

當(dāng)然，對(duì)于很多喜歡飲用菊花茶的人來(lái)說(shuō)，除了了解白菊花的功效與作用的功效以外，當(dāng)然更需要了解菊花茶怎么喝更具有養(yǎng)生效果，而且美味。不妨加點(diǎn)白糖吧，可以讓你更喜歡喝菊花茶哦。

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