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最近發(fā)現(xiàn)身邊的人一個(gè)個(gè)都“逆天”了，原來(lái)除了下樓拿快遞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)外幾乎不怎么動(dòng)的伙伴們竟然開(kāi)始?。∩?！了！并且還都像約好了似得選擇了“跳繩”。很好，這成功地引起了我的注意！

一問(wèn)之下才知道，原來(lái)是受到了最近一則新聞的觸動(dòng)——2016年9月16日，年僅28歲的演員、歌手喬任梁因抑郁癥自殺身亡。而我們熟悉的著名作家三毛、詩(shī)人海子、“哥哥”張國(guó)榮等也是因抑郁癥而結(jié)束了自己的生命。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)每年大約有80多萬(wàn)人死于自殺，其中大部分都是抑郁癥患者！這些數(shù)據(jù)讓人不寒而栗。

的確，現(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏快，壓力往往讓人喘不過(guò)氣來(lái)，極易產(chǎn)生各種心理和身體方面的疾病。好在很多人開(kāi)始意識(shí)到自我調(diào)節(jié)的重要性，紛紛加入健身的隊(duì)伍中。

當(dāng)然，有的人也會(huì)說(shuō)，“太忙了，哪有時(shí)間健身??！”其實(shí)，有些運(yùn)動(dòng)并不會(huì)占據(jù)太多的時(shí)間也能取得很好的健身效果。比如跳繩，就是一項(xiàng)耗時(shí)少、耗能大的大眾性全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從運(yùn)動(dòng)量上來(lái)講，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無(wú)幾。而且跳繩能鍛煉多種臟器，增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。研究證實(shí)，跳繩可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、失眠癥、抑郁癥、更年期綜合征等多種癥病，還兼有放松情緒的積極作用，有利于心理健康。

了解到這些益處后，我也開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)了，剛想上某寶入手一根跳繩在家練，卻發(fā)現(xiàn)大家都跑到人家家居店去跳繩了。難道跳繩已經(jīng)成為繼“廣場(chǎng)舞”之后的又一國(guó)民運(yùn)動(dòng)？有意思的是，店員不僅不阻止，還在門(mén)口豎起了背景板，并幫前來(lái)跳繩的人計(jì)數(shù)，嘴里還說(shuō)著“挑戰(zhàn)成功，恭喜你”之類(lèi)的話(huà)語(yǔ)！

很好，這成功地引起了我的注意+1！

趕緊找人了解事情的前因后果來(lái)龍去脈——原來(lái)，這是大自然家居發(fā)起的一個(gè)“健身強(qiáng)心十年計(jì)劃”項(xiàng)目，而今年的活動(dòng)主題是“封繩天下·跳戰(zhàn)健康”。在活動(dòng)期間，消費(fèi)者只要在大自然家居的門(mén)店前跳繩，以1分鐘為時(shí)限，跳得越多，那么購(gòu)物享受的優(yōu)惠就越大。

那還不趕緊跳！都是錢(qián)啊！

還有更有錢(qián)的！

除了跳繩享受購(gòu)物優(yōu)惠，大自然家居還拿出總價(jià)值535700元的獎(jiǎng)品用于獎(jiǎng)勵(lì)好好學(xué)習(xí)天天健身的人。獎(jiǎng)品包括200個(gè)地板健康護(hù)理套餐，100臺(tái)樂(lè)視50寸超級(jí)電視，50部iPhone手機(jī)。

咳咳~那啥，我就寫(xiě)到這里吧！我得趕緊去健（拿）身（獎(jiǎng)）了！

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